다이어트음식 #다이어트요리 썸네일형 리스트형 다이어트음식 고구마에그슬럿 만들기 안녕하세요 민듕이입니다 ~! 오늘 엄마가 고구마 쪄놨다구 계속 먹으라하더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 고구마 먹으려다가 갑자기 오랜만에 고구마에그슬럿 해먹어볼가 생각이들더라구요 ! 그래서 오늘 고구마에그슬럿 해먹었습니다 ! 고구마,계란,체다치즈,소금 저는 조금만 먹을거라 양은 많이안하고 컵에다가 했습니다 ! 고구마 찐거를 껍질 다 까고 컵에넣어서 포크로 마구 눌러줬어용 숟가락으로 해도 상관없어요 ! 부드럽게 하기위해서 우유도 조금 넣었습니다 ! 우유넣고 다시 포크로 섞어줬어요 그럼 더 촉촉한 고구마가 될거에요 색도 조금 연해진거 보이시죠~? 체다치즈를 작게 찢어서 위에 깔아줍니다 ! 저는 그냥 손으로 막 대충대충 찢었습니다 ! 그 위에 계란도 톡 ! 까서 넣고 소금도 조금 뿌려줬어요 후추도 살짝 뿌려주면 맛있을것.. 더보기 이전 1 다음
